찬바람이 부니..
우리집 아이들이 또 고생이다..
다란이가 피부가 안 좋은 편이라 다결이는 임신해서 무척 신경을 썼음에도...여전하다..
심하지 않으면서 그 은근한 가려움..그런듯하다...
음식이랑 물이랑 무지 신경을 쓰는데도...
에혀..
아무래도 물이 문제인듯하다..
친정에 가면 아이들이 피부가 고와지고 긁지도 않는데..
연수기를 사용을 하는데도..
울집에서는 아이들이 그런다....
시골로의 이사를 아주 심각히 생각해 보는 요즘이다...
아이들 볼때마다 얼마나 속상한지...
아래는 나중에 읽어 볼라고 작업하다가 급하게 옮겨 두는 글...
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아토피피부염 고친사례
녹차로 복용하기
우선 녹차잎 2스픈을 가제에싸서 37도정도의 물에 10분쯤 넣어 놓는다.녹차물이 우러나면 비누없이 목욕을 시킨다.녹차티백을 10개정도 물에 담가두었다가 그 물로 목욕시켜도좋다.
*전문가 진단 - 한방에서는 아토피를 몸안에 열독이 많아 생기는 질병으로 보는데 이런 열이 몸 안에 돌아다닐때 가려움증과 두드러기등이 생긴다.녹차잎은 성질이 차기 때문에 몸의 열을 식혀주어 두드러기와 가려움증을 덜어주는 역활을 톡톡히한다.
죽염을 파우더처럼 사용하기
죽염 가루를 하루에 한 번 1/2티스픈씩 물에 개어서 먹이고 죽염 비누를 사용했다.
또 목욕후에는 죽염가루를 파우더처럼 살이 겹치는 부위에 발라 주었다. 죽염 제품은 건강보조 식품가게나 건강원에서 판매하며 가격은 분말100g에 2만원, 죽염비누는 1개당 1만 4천원정도한다.
*전문가진단 - 땀띠처럼 두드러기가 나는 증상을 보였다면 봄여름에 증상이 심해지는 습열형 아토피일가능성이 크다. 이런 경우에는 죽염이 증상을 완화시킬 수 있는 가능성이 크다.죽염은 피부의 땀을 수렴시키고 소독해주는 효과가 있기는 하지만 하얗게 각질이 일어나는 아토피일경우 자극을 줄 수 있으므로 삼가한다.
전문 케어제품을 발라주기
아토피는 건조하게하면 안된다고해서 하루에 2~3번정도 로션을 발라주었다.목욕후에는 물기가 마르기전에 온몸 구석구석 특히 목, 무릎 뒤, 팔꿈치 안쪽, 겨드랑이에 톡톡 두드리듯이 로션을 발라준다.
*전문가진단 - 꼼꼼하게 보습제를 발라주고 있다면 현명하게 아토피에 대처하는것이다.
유기농 제품을 먹인다.
* 전문가 진단 - 유기농 농산물을 먹으면 농약에서 해방되므로 아토피가 개선될 수 있다. 단 아토피에 안 좋다고 달걀이나 고기를 먹지 않으면 영양물균형을 초래할 수 있다. 2~3일간 연속해서 달걀을 먹여보고 알레르기 반응이 없다면 쇠고로 바꾸는 식으로 한 가지씩 시도해본다.
씻을때는 꼭 연수기를 사용한다.
*전문가진단 - 수도에 있는 염소를 제거하기 때문에 효과가 크다. 아토피환자의 30%정도가 연수기 사용으로 개선되었다.
약쑥 달인물에 목욕
재래시장이나 약재상에서 한 봉지에 3천~4천원에 판매하는 인진쑥을 구입해 물에 넣고 약한 불에서 한시간정도 달였다가 그 쑥물을 미지근한 물에 섞어 3개월동안 목욕물로 사용했다.
*전문가진단 - 쑥역시 녹차와 마찬가지로 아토피증상을 개선시키는데 효과가크다.쑥은 맛이 쓰고 약간 매우며 따뜻한 성질을 가지고있다. 쑥으로 목욕을하면 몸안에 기운과 혈액을 잘 돌게하여 탁한 기운이 몸에 쌓이지 않게해준다. 간혹 쑥이 아토피피부에 좋다고 쑥 자체로 피부에 맛사지하는 경우가 있느데 이는 자극이 심할 수 있으므로 삼가한다.
분유에 선식타기
생후 5개월부터 분유200ml에 선식가루 반스픈을타서 하루 한 번 점심때만 먹였다. 그 후 점차 양을 늘려가다가 돌이 지난후에는 베지밀이나 우유에 선식가루 2~3스픈을 걸쭉하게 타서 먹였다.
*전문가진단 - 선식을 하면 몸이 알카리화로 유지되며 면역력이 향상되고 세균에대한 저항력이 강화되어 아토피 체질이 개선될 수 있다. 하지만 선식가루에 알레르기를 유발하는 콩이 다량 함유되어있어 오히려 증세가 심각해질수 있다. 따라서 하루에 한번 소량으로 주어본뒤 피부와 변의 상태에따라 이상이 없으면 2~3회로 늘려나가는 식으로 점진적으로 시도한다.
알로에액을 발라주기
*전문가진단 - 알로에는 성질이 차기 때문에 몸에 열을 식혀주어 트러블이 생긴 피부를 진정시킨다.특히 건조하고 하얗게 각질이 일어나는 아토피에 효과적이다. 하지만 소주에 섞는것은 절대 금물 껍질을 벗긴 알로에를 즙을 낸후 물에 약하게 희석해 발라주는것이 좋다.
열 내려주는 한약먹이기
한방에서는 사위탕이라고 열을 내려주는 성분이 들어있는 한약을 한 달치 지어먹었다.
하루에 3~5스픈정도로 식전 식후 관계없이 먹인다.
*전문가 진단 - 아토피에 주로 처방되는 한약은 소청룡탕, 황련해독탕, 자음강화탕등으로 보통 생후 12개월 이후에 먹일 수있다. 한약외에 손,발등, 엉덩이, 배 순서로 냉수마찰해주거나 마른천으로 피부를 문질러주면 면역성이 길러지면서 아토피가 나을 수 있다.
탱자 우린물로 목욕시키기
욕조에 미지근한 물과 탱자 한움큼을 넣고 탱자물이 우러나면 그 물로 목욕시키면 된다.탱자물에 목욕시키면서 탱자달인물에 설탕을 타서 식혀 먹였다.
*전문가 진단 - 탱자 우린물로 목욕을하면 혈액순환이 원활해지면서 발진이 줄어들 수있다.
하지만 아토피를 치료하려고 여러가지 방법을 쓸경우 오히려 피부가 자극을 받아 증상이 악화될 수 있다. 이것 저것 시도하는 과정에서 아이가 스트레스를 받을 가능성이 크다.그러므로 연고를 바를때는 연고만 천연재료로 목욕할때는 목욕법만 하나씩 차근차근 시도하는것이 바람직하다.
풍욕으로 고치기
*전문가진단 - 종종 아이를 데리고 공기좋고 물좋은 산과들로 나들이 가는것이 바람직하다.
태열기에 나쁜음식 좋은음식
삼가해야할 음식 - 라면, 우유나 달걀이 들어간 음식, 돼지고기 닭고기, 쵸코렛, 색소와 방부제가 들어간 인스턴트 식품, 소세지, 아이스크림, 조기, 고등어, 참치, 갈치, 인삼
좋은음식 - 과일과 채소류, 현미찹쌀을 비롯한 곡류, 두부, 쇠고기, 미역, 김, 다시마등
태열기의 기본식은 자연식이다.
